Аэробика упражнения

Спорт

25 октября 2008

Аэробика упражнения

Аэробика упражнения
youcure.me - невероятный эффект! Аэро?бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.



Оставить комментарий

Ваше имя:

Кто онлайн?