Лимон для похудения (часть 3)

Диеты

20 сентября 2018

 

Лимон для похудения (часть 3)

Также похудеть вам поможет чай с лимоном. Однако, есть тут секрет, выбирать чай нужно зеленый, а в него добавлять лишь тоненькие дольки лимона или же лимонный сок, а вот добавление сахара противопоказано. Зеленый чай богат на антиоксиданты, которые сочетаются с антиоксидантами лимона, что оказывает на весь ваш организм положительное удвоенное воздействие: это не только способствует избавлению от множества хронических заболеваний, но также значительно ускоряется процесс потери веса. Стаканчик такого чая необходимо выпивать за 20 минут до еды, это постепенно поможет организму избавиться от весомого количества шлаков, жировых отложений и токсинов.

Можно также готовить ромашковый чай и добавлять в него лимон. Для этого нужна одна ложечка аптечной ромашки и три дольки лимона. Залить это с вечера кипятком, укутать и до утра настаивать, потом процедить чай и пить его весь день небольшими глотками.

 

Лимон для похудения (часть 3)

Есть еще один способ похудения с помощью лимона, и он самый популярный среди других, потому что здесь позволяется есть любую пищу (за исключением реально вредной), и при этом выполнять все два условия: не питаться после шести вечера и каждый день выпивать свежевыжатый сок лимона. В продолжении первого для такой диеты нужно выпить сок из целого лимона, который разбавить минералкой на две трети. Во второй день также разбавить лимонный сок, но выжать его уже из двух лимонов. Таким образом, каждый день добавлять по одному лимону к рациону, вплоть до семи лимонов. А восьмой день сделать разгрузочным: разводите в трех литрах воды сок от трех лимонов, добавляете три большие ложки меда и полученный напиток пьете весь день – но есть ничего не нужно. Начиная с девятого дня, нужно повторить диету, но только уже порядок соблюдать обратный: каждый день уменьшать количество лимонов с семи до одного, и не есть вечером, после шести. Повторить такую диету можно будет уже через месяц.

Для похудения также можно использовать лимонное эфирное масло (в принципе, также можно использовать и другие эфирные масла). Такой способ можно отнести к разряду наиболее простых способов похудения с помощью лимона. Нужно просто вдыхать масло, благодаря этому будет уменьшаться ваш аппетит. Замечено, что вкусный новый лимонный запах на человека действует раздражающе даже, если он сыт. Утолить голод запахом нельзя, но зато гораздо быстрее наступит насыщение, если перед едой вдохнуть ароматы аромомасел яблока, мяты, лимона, лаванды, банана, розы или прочих.




Оставить комментарий

Ваше имя: