Правильная подушка для сладких снов

Хобби

21 января 2018

От правильного выбора принадлежностей для сна зависит не только наше настроение и работоспособность на целый день, но и здоровье организма в целом. И подушка здесь является одним из важнейших атрибутов хорошего ночного отдыха. Неправильное положение тела во время сна ведет к бессоннице, а подушка помогает принять удобную позу и дарит нам комфортный сон. Если вы долго ворочаетесь, пытаясь уснуть, а потом не раз просыпаетесь от болей в шее и спине или головной боли, то не спешите обращаться к врачу и просить выписать вам снотворное, вероятно, вам поможет простая замена подушки.

Правильная подушка для сладких снов

Слишком высокая, или, напротив, тонкая подушка может стать причиной расстройства сна, мышечных болей и даже храпа. В случае, если вы все время подкладываете руку под голову или подушку она вам также не подходит. А подобрав идеальную ночную помощницу вы обретете крепкий и здоровый сон, но как это сделать?

Выбирая подушку первым делом обратите внимание на вашу любимую позу во время сна, жесткость вашего матраса, а также ширину ваших плеч. Почему? Все дело в том, что эти факторы помогут вашему телу принять удобную позу во время сна, в которой весь позвоночник расслаблен, а положение шеи должно быть таким, чтобы кровь беспрепятственно проходила к головному мозгу. Так для людей, любящих спать на боку, подойдет подушка пожестче, предпочитающим спать на животе стоит выбрать изделие помягче, а подушка средней жесткости предпочтительна для спящих на спине. От жесткости матраса будет зависеть высота вашей подушки - чем он мягче, тем она должна быть ниже. Ширина подушки должна быть пропорциональна ширине плеч, а в идеальном раскладе совпадать. Если вы решили купить подушки для всех членов своей семьи, исходя из перечисленных правил, советуем зайти на сайт podushka.com.ua - здесь имеется огромный выбор различного домашнего текстиля, среди которого есть и подушки разных форм, размеров и с разным наполнителем. У них вы также сможете выбрать и подушку для беременных.

Выбирая подушку стоит обращать свое внимание и на мелкие нюансы. Ими являются особенности пошива изделия. Первостепенное значение здесь имеет качество швов. Они не должны быть слишком толстыми и грубыми, иметь зазоров, сквозь которые может вылезть наполнитель. Также важно и качество ниток, используемых при пошиве, а проверить его можно слегка потянув подушку по линии швов. Продукция ТД "Хорес" отличается высоким качеством, в котором можно не сомневаться. В основном подушки имеют стандартные размеры, но их форма может быть как квадратной или прямоугольной, так и круглой, овально и даже иметь форму валиков. Выбор подушки по этому параметру должен быть индивидуальным, а если вы сомневаетесь, то можно посоветоваться со специалистами.

Если вы уже определились с этими основными показателями, то теперь пора выбрать наполнитель. На современном рынке имеется довольно широкий выбор подушек как с искусственными наполнителями, так и с натуральными. Если вы не собираетесь экономить на своем комфортном сне, отдайте предпочтение натуральным материалам: гусиный или утиный пух, верблюжья и овечья шерсть, конский волос, бамбуковое волокно, а также другие растительные наполнители, хотя и современные синтетические подушки имеют отличные теплозащитные свойства, мягкую структуру волокон и прекрасно пропускают воздух. Все эти подушки, конечно, имеют свои плюсы и минусы, поэтому выбирать стоит исходя из своих потребностей. Особенно тщательно к выбору подушки стоит отнестись аллергикам и астматикам - им не боясь можно использовать бамбуковые, эвкалиптовые, а также подушки с синтетическим наполнителем. Сладких вам снов!




Оставить комментарий

Ваше имя: