Рецепт - куриного филе с овощами

Блюда из овощей. Как приготовить овощи. Рецепты овощей

12 июля 2008
Рецепт - куриного филе с овощами


Ингредиенты
250 граммов молодой картофель 1 штука кабачок 1 штука красный лук 1 штука желтый перец 6 штук помидоры черри 12 штук маслины без косточек 300 граммов куриное филе 3 столовые ложки масло оливковое 1 столовая ложка соус песто

Для приготовления рецепта куриного филе с овощами заранее разогреем духовку до 200 градусов. Овощи очистим, нарежем и выложим в форму для запекания. польем маслом, приправьте солью и перцем.
Куриное филе нарежем порционными кусками. смешаем оливковое масло и соус песто, намажем этим соусом курицу и заверните ее в фольгу. запекаем 30 минут до готовности, дальше разверните и выложим к овощам. готовим в духовке еще 10 минут.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Когда овощи станут сочными и "соблазнительными" куриное филе с овощами можно кушать :) Приятного аппетита!




Оставить комментарий

Ваше имя: