Мы часто держим рядом людей только потому, что знакомы с ними много лет или боимся перемен. Но иногда самый близкий круг становится причиной эмоциональной усталости, неуверенности и постоянного чувства вины.
Токсическая дружба маскируется очень умело – человек может улыбаться, но его поведение будет говорить совсем другое, пишет Hack Spirit. Девять ключевых признаков, которые помогут понять, кто действительно рядом, а кто пользуется вашей добротой.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- 10 признаков людей, которые только притворяются добрыми
1. Они всегда получают, но никогда не отдают
В здоровых отношениях поддержка взаимна. Вы слушаете и помогаете друг другу. Но псевдодруг вспоминает о вас только тогда, когда ему что-нибудь нужно. Ваши чувства, проблемы или переживания для него второстепенны.
2. Их не существует, когда нужна ваша опора
Человек, который исчезает в сложные моменты, не друг. Психологи подчеркивают: безразличие в критических ситуациях — один из самых выразительных признаков неискренности. Если кто-то "слетает с радаров", когда вы нуждаетесь в поддержке, вывод очевиден.
3. Пустые обещания – их привычный язык
Можно простить раз или дважды. Но когда обещания системно не выполняются, возникает вопрос доверия. Настоящие друзья – это о стабильности и надежности. Хронические нарушения слова говорят сами за себя.
4. Они несут в жизни только негатив
Есть люди, которые входят в комнату и делают ее светлее. А есть те, кто приносит с собой облако ворчания, критики и недовольства. Фальшивые друзья питаются негативом и распространяют его на других. Около таких людей тяжело расти и развиваться.
5. Они активно сплетничают — и о вас тоже
Если кто-то легко обсуждает за вашей спиной других — без сомнений, он делает то же самое и по отношению к вам. Сплетни не имеют ничего общего с дружбой или уважением, это токсичная модель поведения.
6. Они соревнуются вместо того, чтобы поддержать
Здоровая конкуренция полезна, но не в дружбе. Фальшивый друг стремится "обогнать" вас в любом достижении. Ваши успехи он воспринимает не как повод порадоваться, а как угрозу или повод для зависти.
7. Они пренебрегают вашими личными границами
Любые отношения держатся на взаимном уважении. Если человек игнорирует ваши правила, пространство, конфиденциальность или эмоциональные границы – это явный сигнал. Настоящий друг никогда не будет давить на вас или потребовать больше, чем вы готовы дать.
8. Рядом с ними вы чувствуете себя хуже, чем были
Ненастоящие друзья в основном подрывают самооценку: токсичными шутками, пассивной агрессией или скрытыми унижениями. Их цель – утвердиться за ваш счет или компенсировать собственную неуверенность.
9. Они искренне не радуются вашим успехам.
Один из самых точных маркеров. Фальшивый друг завидует, умаляет ваши достижения или ищет способ обесценить вашу победу. Настоящая радость другого человека — то, чего в таких отношениях нет.
Фальшивая дружба не исчезает сама — она лишь усугубляет ваше истощение. Психологи советуют своевременно распознать токсические модели поведения и дистанцироваться от людей, разрушающих ваше эмоциональное состояние вместо поддержки.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- 3 тревожные колокольчики в дружбе, которые нельзя игнорировать – объясняет психолог
Манипуляторы часто используют простые слова, чтобы вызвать у вас доверие и добиться своей цели. 10 фраз, которыми манипуляторы завоевывают доверие – психологи объяснили, как их распознать.