Важно прежде всего понимать – холод может быть опасен не только из-за сильного минуса. На самом деле риск возрастает и при нуле, и даже при плюсовой температуре – если есть ветер, мокрая одежда или длительное пребывание на улице. Детский организм реагирует иначе, чем взрослый, поэтому следует понимать механизм и сигналы, подаваемые телом.
Переохлаждение у детей: что происходит с организмом
Переохлаждение или гипотермия — это состояние, когда температура тела снижается ниже 35 °C, и организм теряет возможность эффективно сохранять тепло. У детей это случается быстрее, чем у взрослых: соотношение площади тела к массе больше, тепло теряется активнее, а навык вовремя реагировать на холод еще не сформирован. Особенно уязвимы младенцы и дошкольники — они могут переохлаждаться даже во время непродолжительной прогулки, если одежда стала влажной или ребенок устал.
Признаки, которые легко пропустить
В начале все выглядит «привычно»: ребенок немного вялый, медленнее двигается, может молчать больше обычного. Далее появляется дрожь, холодная бледная кожа, нарушается координация. В более тяжелых случаях – спутанность сознания, сонливость, снижение частоты дыхания.
Первая помощь при признаках переохлаждения
Ребенка нужно перенести в теплое сухое место, снять мокрую одежду, завернуть в одеяло или несколько сухих слоев, согревать прежде всего туловище. Теплый напиток уместен только тогда, когда ребенок в сознании может безопасно глотать. Если состояние не улучшается или появляется сильная вялость – это повод немедленно обратиться за помощью.
Обморожение у ребенка: локальная, но серьезная травма
Обморожение – это повреждение тканей, которое возникает из-за замерзания. Чаще страдают открытые участки: щеки, нос, уши, пальцы рук и ног. Ребенок может не жаловаться на боль – наоборот, чувствительность снижается, и именно это делает ситуацию коварной.
Как выглядит обморожение
На раннем этапе кожа бледная или сероватая, холодная на ощупь, с ощущением покалывания. После согревания она может краснеть и болеть. При более глубоком поражении кожа становится твердой, «восковой», возможны пузыри — это уже состояние, которое требует осмотра врача.
Чего нельзя делать
Растирание снегом, алкоголем. горячей водой или массаж поврежденного участка могут усугубить состояние повредить нежную детскую кожу.
Резкий нагрев горячей водой, грелкой или у огня или батареи опасен для глубоких тканей.
Первая помощь при обморожении
Ребенка необходимо согреть, но делать это взвешенно и постепенно, чтобы не нанести еще большего.
- Освободить ребенка от холодной или мокрой одежды и обуви, одеть в сухую и теплую
- Приложить к обмороженному месту сухую теплую (не горячую) ткань.
- Можно использовать тёплую ванночку, ААП рекомендует до 40 градусов.
- Дать ребенку выпить теплый напиток
- Обратиться к врачу.
Почему профилактика работает лучше чем лечения
Холод вредит не только температурой, но и сочетанием факторов. Ветер, влага, тесная обувь, активные игры с последующей остановкой – все это уменьшает способность тела сохранять тепло. Многослойная одежда, сухие перчатки, защита открытых участков лица и регулярные паузы в тепле – реально работающие вещи.
Педиатры советуют проверять состояние ребенка не по таймеру, а по поведению: если движения замедлились, щеки потеряли цвет, а руки холодные даже в перчатках — пора возвращаться.
Источники: American Academy of Pediatrics, NHS, МОЗ