Ну а в последние годы развитие эмоционального интеллекта (сокращенно EQ от англ. emotional quotient – «эмоциональный коэффициент») то уже некий must have всех осознанных родителей.
Почему развивать эмоциональный интелелект — это важно
Эмоциональный интеллект – это способность человека понимать, принимать свои эмоции и соответственно управлять ими. Он помогает выстраивать гармоничные отношения с собой, с окружающими и добиваться своих целей, а именно этого и желают родители своим чадам.
Самым молодым детям в выражении своих эмоций, по мнению психологов, хорошо помогает практика рисования. Предложите ребенку нарисовать эмоции, которые он испытывает сейчас. Не ограничивайте ее в технике и цветах. А потом попросите объяснить, что именно ребенок нарисовал, почему выбрал такие цвета.
Для развития эмоционального интеллекта пригодятся также игры и книги.
Как развить эмоциональный интеллект ребенка с помощью игр
Дети нуждаются в играх. Это в определенной степени их развитие. В игровых ситуациях дети прорабатывают разные эмоции и способы их выражения, что подготавливает их ко взрослой жизни.
Игра «Испорченный телефон»
Эта игра всем известна. Только теперь нужно не услышать тихо произнесенное слово, а передать дальше ту эмоцию, загаданную первым игроком.
Игра «Через стекло»
Вы с ребенком должны представить, что между вами стекло, везде которое не проходит ни один звук. Теперь попробуйте «сказать» ей что-нибудь, пользуясь только жестами и мимикой. Предложите ребенку понять, что же вы хотите ему сообщить. А после того, как задача будет выполнена, поменяйтесь: теперь будет угадывать взрослый. Загадывать можете что угодно, например «Подай, пожалуйста, сок из холодильника» или «Давай спечем пирог!»
Игра «Что я чувствую?»
Игра была разработана Ноэми де Сен-Сернен, популярным автором и специалистом в области личностного развития и издана в украинском издательстве «Ранок». Она представляет собой комплект из 59 карт с животными и карты со шкалой, к которым прилагается книга с подробными инструкциями, как именно следует пользоваться этим комплектом.
Игра «Противоположности»
Взрослый бросает ребенку мячик и называет свое эмоциональное состояние или эмоцию. Ребенок возвращает мяч, называя при этом противоположное настроение. Например: сонный – бодрый, щедрый – жадный.
Игра «Я удивлюсь, если…»
Взрослые и дети придумывают ситуации, которые могут удивить. Например, «Я удивлюсь, если ты насыпишь в чай соль» или «Я удивлюсь, если ты не будешь читать любимую газету». Это здорово вас развеселит, а также потренирует воображение на изобретательность.
Как развить эмоциональный интеллект ребенка: книги
«Настоящая дружба»
Хорошая книга о дружбе, эмоциях и поддержке для детей 3-5 лет. Это история о двух настоящих друзьях — зайчике и барсучке, которые остаются вместе в радости и беде. Так случилось, что барсучок потерял кавычку. Однако кролик искренне поддержал друга и помог вернуться к привычной жизни. Их дружба выдержала испытание и превратилась в самое ценное сокровище!
Серия книг «Дино-чувство»
Книги для детей от 3-х лет о чувствах и их влиянии на малышей. В легкой стихотворной форме Рэйчел Брайт учит маленьких динозавриков преодолевать гнев и тревожность, легко общаться с друзьями и улаживать конфликты, используя волшебную силу доброты.
Идеальные книги для того, чтобы развивать эмоциональный интеллект ребенка, помогать ему чувствовать себя счастливым здесь и сейчас. А волшебные иллюстрации Криса Чаттертона особенно понравятся ребятишкам.
Серия «Нежные книги»
Кроткие книги для самых маленьких детей. Каждая из них поможет родителям выразить свою любовь и заботу малышу. Как именно? Обнимая его, говоря кроткие слова, улыбаясь и проводя время вместе.
И напоследок. В деле развития детского эмоционального интеллекта, как и во всех других педагогических процессах, родителям прежде всего нужно начать с себя. Дети ведь воспитываются примером, а не словом. Какие у вас отношения с собственными эмоциями? Умеете ли вы их выражать, проживать, а не скрывать? Улавливаете ли эмоциональное состояние собеседника? Умеете ли создать психологически благоприятную атмосферу, когда в воздухе «гром и молния»? Можете ли вы назвать себя счастливым человеком? Поверьте, чаще всего у родителей с развитым эмоциональным интеллектом дети быстро начинают дружить с эмоциями.