Browsing: Здоровье и спорт
Здоровье и спорт. Женский сайт.
З дитинства багато хто з нас чув, що для зубів шкідливо є занадто багато морозива чи цукерок. Однак самі собою…
Якщо вам не подобається своя вага, то, ймовірно, настав час трохи змінити розпорядок дня. П’ять невеликих навичок допоможуть у цьому.Експерт…
Деякі види сиру, наприклад пармезан або сир з пліснявою, зазвичай містять багато жиру і холестерину. А якщо у вас уже…
Вживання вуглеводів вранці негативно впливає на рівень цукру в крові, настрій та енергію протягом дня.Різні дослідження показали, що вживання багатої…
У науковому журналі British Journal of Haematology зазначається, що запалення може призвести до утворення тромбів і згортання крові. Тому краще…
У дослідженні, опублікованому в журналі Neurology, вчені з’ясували, як наявність або відсутність гіпертонії та цукрового діабету з віком впливають на…
Вести здоровий спосіб життя можна і без фізичних вправ. І шість простих способів вам у цьому допоможуть. Фізичні вправи багато…
Веганство та вегетаріанство – це все раціони, до складу яких не входить м’ясо. Але якщо вегетаріанці відмовляються лише від м’яса,…
Лікар-дієтолог Олена Тихомирова: у великій кількості кава може шкодити організму та самопочуттю.Дієтолог Тихомирова попередила в інтерв’ю про небезпеку зловживання таким…
Надмірне захоплення комп’ютерними чи азартними іграми може викликати справжню залежність – це вже ні для кого не секрет. Причому така…
Американська їжа – це ключова причина того, що у світі панує епідемія ожиріння. Але чому ж ці продукти вважаються такими…
Хотя все витамины и минералы способствуют правильному функционированию человеческого организма, некоторые из них особо необходимы беременным женщинам: фолиевая кислота, железо,…
Аналіз, проведений дослідження раку, показує, що вищі люди мають вищий ризик розвитку шести різних видів раку.Добре відомо, що є низка…
Є причини, через які слід уникати цього, здавалося б, корисного продукту.Кисломолочний сир насичений кальцієм, білком та пробіотиками, з його вживанням…
Якщо ви не можете їсти рибу, є альтернативні способи включити до свого раціону достатню кількість омега-3, включаючи тофу та яйця.Деякі…
Пробіжка справді корисна як для тіла, так і психіки. Але, як і будь-який вид діяльності, біг здатний нашкодити. Ось що…