Многие люди, особенно в пожилом возрасте, задаются вопросом, как укрепить свое сердце. Помимо хорошей физической активности на свежем воздухе, правильного питания и приема биологически активных добавок, они могут оказаться полезными для сердца. Натуральные препараты для укрепления сердечной мышцы известны уже тысячелетия, и современная наука подтверждает их эффективность. Вот список основных ингредиентов [2].
Супрадин иммуно— содержит комплекс эхинацеи, прополиса, цинка и витамина С, которые важны для иммунитета и работы сердечно-сосудистой системы.
Что улучшает работу сердца и сердечно-сосудистой системы?
- Омега-3 жирные кислоты — которые относятся к группе незаменимых жирных кислот. Их регулярное потребление приводит к улучшению липидного профиля и уменьшению сердечно-сосудистых проблем. Омега-3 входят в состав витаминного комплекса Супрадин иммуно форте. Они способны замедлять развитие атеросклероза, снижать частоту сердечных сокращений, улучшать расслабление миокарда и оказывать антиаритмическое действие; они могут предотвращать фибрилляцию желудочков и снижать артериальное давление [1];
- Калий — очень важный электролит, который контролирует работу мышц, в том числе клеток сердечной мышцы, и, как было показано, оказывает защитное действие при сердечно-сосудистых заболеваниях;
- Магний — так же, как и калий, поддерживает работу мышц, в том числе сердечной мышцы, и поддерживает электролитный баланс организма;
- Кальций — участвует в процессах деления и специализации клеток (в том числе клеток сердечной мышцы), а также способствует поддержанию нормального энергетического обмена и свертываемости крови;
- Витамин Е — известен как витамин молодости, поддерживает омега-3 жирные кислоты в защите клеток от окислительного стресса и обеспечивает более длительный срок действия препаратов, содержащих эти кислоты [3].
Все эти и другие витамины и минералы входят в состав Супрадин иммуно форте.
Влияние диеты и пищевых добавок на сердце и кровеносную систему
Врачи отмечают, что профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний должны включать комплексные меры.
Поэтому очень важно внедрить здоровый образ жизни и правильное питание. Важны сбалансированная, разнообразная диета, ограничение курения и употребления алкоголя, регулярная физическая активность и поддержание здорового веса тела. Такие ингредиенты, как калий, магний, кальций, витамин B6 (снижает чувство усталости и утомления), витамин E и, прежде всего, ценные жирные кислоты омега-3, могут помочь в достижении этих целей, например, в снижении гипертонии или риска сердечной аритмии [2]. Если мы не можем обеспечить себя оптимальным количеством вышеупомянутых ингредиентов с пищей, стоит подумать о добавках.
Использование хорошей, проверенной сердечно-сосудистой добавки может обеспечить следующие преимущества:
- Правильное функционирование сердца.
- Поддержание нормального кровяного давления.
- Правильная работа мышц.
- Снижение чувства усталости.
- Правильное функционирование нервной системы.
- Поддержание электролитного баланса организма.
- Правильная свертываемость крови.
- Регулирование уровня холестерина и липидов.
- Регулирование уровня триглицеридов.
- Поддержание нормального состояния кровеносных сосудов.
- Поддержка сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление иммунной системы [1].
Только стоит помнить о том, что перед каждым приемом любых добавок, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.
Литература
1. Sforcin JM. Propolis and the immune system: a review. J Ethnopharmacol 2007;113(1):1-14.
2. Sorice A., Guerriero E., et al. Ascorbic acid: its role in immune system and chronic inflammation diseases. Mini Rev Med Chem. 2014 May;14(5):444-52.
3. Shankar A.H., Prasad A.S. Zinc and immune function: the biological basis of altered resistance to infection. Am J Clin Nutr. 1998 Aug;68(2 Suppl):447S-463S.