Усе, що вам потрібно, це заморожені полуниця та персики, йогурт і апельсиновий сік.
Заморожені фрукти, за рецептом, надають смузі ніжної та густої текстури, а йогурт робить його кремовим і багатим на протеїн.
Апельсиновий сік додає солодощів і кислоти, які посилюють смак фруктів. Ви можете використовувати будь-який йогурт на ваш смак — знежирений, натуральний або грецький.
Це смузі відмінно підходить для сніданку в спекотний день
Полунично-персикове смузі
Інгредієнти:
120 мл апельсинового соку;
120 г замороженої полуниці;
120 г замороженого персика;
120 г йогурту.
Додати всі інгредієнти в блендер і змішати до однорідності. Якщо смузі виходить занадто густим, додайте трохи більше апельсинового соку чи води. Розлийте смузі по склянках і насолоджуйтеся!
Читайте також: Грузинська кухня: готуємо оджахурі зі свининою
Смачного!скачать dle 12.0
Подписаться
0 комментариев
Старые